รู้จักเมนูของเราใกล้ขึ้น และทานดีได้ทุกวันแม้ครัวในคอนโดจะเล็ก
ครัวเล็กกับสัปดาห์ที่ยุ่งมักจบที่การวนทานแต่สามอย่างเดิม หรือสั่งเดลิเวอรีตอนสี่ทุ่ม วิธีแบ่งสัปดาห์ระหว่างอาหารริมทาง การทำอาหารเอง เดลิเวอรี และอาหารพร้อมทาน เก็บอาหารให้ปลอดภัย และดื่มน้ำให้พอในหน้าร้อน
อกไก่ที่ทอดในกระทะมักแห้งด้านนอกก่อนข้างในจะสุก ซูวีปรุงอกไก่ในถุงปิดผนึกในน้ำที่ตั้งอุณหภูมิไว้เท่ากับที่ต้องการ วิธีนี้ทำงานอย่างไร และความปลอดภัยขึ้นอยู่กับอะไร
บัควีทเป็นเมล็ดพืชที่ไม่ใช่ธัญพืชแท้ และในยุโรปตะวันออกทานกันเหมือนคนไทยทานข้าว รู้จักบัควีท ความหมายของฟริคาสเซ่ และสิ่งที่ควรรู้เรื่องกลูเตนกับการแพ้อาหาร
